Reviews Mindfulness in één dag

zeer goed toepasbaar in de praktijk. Gaat me helpen om meer in het moment te zijn en stress te reduceren.

Wat ik al aangaf. Luc deed het erg goed. Rustig, weet waar hij het over heeft. Geeft voorbeelden. Kwam humor aan te pas. Prima dag.

voldoen aan wensen goede invulling en planning op de dag

op en top professional!

Fijn dat er werd gekeken naar de behoefte vd groep ipv alle sheets op volgorde af te gaan. Zo werd het meer persoonlijk naar de groep toe en hebben we er uiteindelijk meer aan gehad.

Een leerzame training waarbij je veel informatie krijgt over wat Mindfulness inhoud en meerdere oefeningen waardoor je het ook ervaart wat het is.

Francien wist precies waar ze het over had en herkende (empatisch) de situaties van de deelnemers

Ik heb de dag als heel prettig en rustgevend ervaren. Ik ga zeker oefeningen meenemen in mijn dagelijkse leven. Ben nu elke ochtend al rustig opgestart met 3 minuten stilte voor mijzelf.

Enthousiaste trainer die het goed kon vertellen. Leuke leerstof.

Het was een prettige ervaring. Ik heb een begin weten te maken op dit pad en heb mijn eerste stappen gezet. Nu heb ik de basis om met dit rugzakje een mooie weg te bewandelen.

Leuke dag om kennis te maken met mindfulness

is positief, daar ik de waarde van mindfulness voor mezelf wel zie en daar posiitef over ben. Trainer m.i. goed: prettig, duidelijk en heeft "verstand van de materie"

Ik vond het een plezierige cursus waar ik de nodige handvatten heb gekregen om mindfullness toe te passen in het dagelijks leven.

Prettige cursuleider, mooie locatie. Algeheel fijne trainingn en zeker toepasbaar in mijn werk. Goede afwisseling van technieken en ook even de lunchwandeling zeker erin houden!

Leerzame dag op een mooie locatie.

Fijne trainer, goede input van andere mede-cursisten.

Meer bewust geworden van het feit om op tijd een rustmoment te nemen op een werkdag. Even een reis maken door je lichaam om vervolgens weer met frisse zin verder te gaan. Ofwel laat je niet meeslepen door de drukte van de dag, maar maak op tijd pas op de plaats!

fantastische trainer Luc en geweldige groep vreemden waardoor de impact maximaal was

fijne omgeving, fijne trainer

Ik vond het een zeer waardevolle dag. Sigrid was heel helder in haar uitleg, haar rustige spreektoon heb ik als heel prettig ervaren, vooral tijdens de oefeningen die we in de training hebben gedaan.

fijne training, veel nieuwe inzichten.

Prettige, relaxte sfeer. Fijne trainer Fijne communicatie, goede uitleg. Helemaal tevreden naar huis gegaan.

Het doet me weer even stilstaan bij waar ik sta en waar ik naar toe wil

Veel inzichten gegeven.

was helemaal prima. Het geeft je handvatten om de eerste stappen op het gebied van mindfullness te zetten

Duidelijke uitleg, en fijne afwisseling tussen theorie en opdrachten

Positief!

Fijne oefeningen, fijne sfeer, fijne trainer, fijne groep

Goed fijne trainer

Zeer goed leuke trainster..

Was een hele leerzame dag en een een goede trainingsdocent.

Positief

goede interactie en prettige afwisseling tussen theorie en praktijk

Plezierige groepsopstelling en accomodatie. Trainer wisselt theorie en praktijk af

Het was een fijne en vertrouwde groep. Fijn dat wij ook buiten zijn geweest voor de beleving en bewust te zijn van de omgeving. Stilstaan bij het nu en hoe het met je gaat.

Was een fijne dag in een vertrouwde omgeving. Ook op een relaxte wijze kennis gemaakt met Mindfullness. Nu ook thuis een weg in zien te vinden om dit vaker te gebruiken.

De training overtrof mijn verwachtingen. Heg een goed beeld gekregen omtrent mindfullnes en dit ook mogen ervaren aan de hand van oefeningen.

Leuk en interessant.

Ik vond het een leuke dag met een aantal goede handvaten

Prima dag en duidelijke uitleg van docent

Hele fijne en ontspannen sfeer in de groep, iedereen was open en respectvol naar elkaar om te luisteren. Trainer gaf hier ook alle ruimte voor. Wisselende opdrachten met kleine groepjes of 1 op 1 gaf hier ook de mogelijkheid toe en dat is prettig. Met mooi inzichten weer naar huis einde van de dag.

prettig om een dag pas op de plaats te maken en realiseren waar je mee bezig bent. goed om tijd te maken voor je gevoel in plaats van je verstand.

Goed geregeld en heel fijne duidelijke trainer

Ik ben positief verrast over het effect van ademhalingsoefeningen op mijn gemoedsrust.

wist niet hoe de training zou zijn, geheel iets nieuws maar hoe het werd gebracht was okay en duidelijk te volgen. Hoe het in praktijk te brengen is nog wel een uitdaging

fijne training waardoor ik zeker verder kan met dit onderwerp

Veel tips en handvatten om meer in het moment te leven.

Ik heb veel aan de oefeningen en informatie die de cursusleider heeft gegeven. Tevens veel ervaringen met medecursisten kunnen delen. En nuttige en fijne dag.

Fijne training samen interactief bezig zijn met mindfulness. Voldoende afwisseling in theorie en toepassen in de praktijk. Een aanrader om deze training te volgen als start van mindfulness toe te passen in je leven.

Een heel positieve ervaring. Veel geleerd, leuke groep met leuke docenten waarin in iedereen zich open durfde te stellen.