5 kritieke succesfactoren voor jouw doelen
- Rubriek
- Blog
- Datum
- 3 januari 2018
- 2 minuten leestijd
Met tijd en focus alleen bereik je niet wat je wilt. Ontdek welke andere factoren meetellen, zodat je de eindstreep dit keer wel haalt.
#1. Wees concreet
Hoe duidelijker je een doel formuleert, hoe meer vaart je maakt. Vage plannen zijn tenslotte hartstikke vrijblijvend. Je vergroot je kans op slagen als je jouw doelen SMARTI maakt: Specifiek, Meetbaar, Aantrekkelijk, Realistisch, Tijdgebonden en Inspirerend.
Zorg vervolgens voor concrete actiepunten en een planning. Dat jij bereikt wat je wilt wordt zo veel waarschijnlijker!
#2.Denk in stapjes
In één keer je doel willen bereiken is demotiverend. Er zit dan een enorme berg tussen het punt waar je bent en waar je heen wilt.
Formuleer daarom tussendoelen. Op die manier werk je jezelf stapsgewijs die berg op. Je geeft jezelf ademruimte en je doel is beter te overzien. En heb je een tussendoel behaald? Dat stimuleert en houdt je verbonden met je einddoel.
#3. Verwacht tegenslag
In de dagelijkse drukte verschuift je doel al snel naar de achtergrond. Daardoor val je terug in oude patronen en ga je mogelijk aan jezelf twijfelen. Afhaakalarm!
Tegenvallers en tegenzin horen erbij. Zie een dip als een goed moment om te evalueren of je nog steeds achter je doel staat. Is het antwoord 'ja'? Ga dan opnieuw voor je doel. Het mooie is, je kunt jezelf altijd weer herpakken.
#4. Loop niet te hard van stapel
Ontspanning is cruciaal om het leuk te houden. Wees niet constant bezig met je doel, maar ga erop uit met vrienden of familie, ga lekker sporten en kook eens uitgebreid. Als je fysiek en mentaal lekker in je vel zit, heb je meer kracht om je doel te bereiken.
#5. Vier je successen
De lat kan altijd hoger. Misschien denk je na het bereiken van je (tussen)doel meteen na over de volgende stap. Maar dan verbleekt het behaalde resultaat. Onwijs zonde, want elke prestatie kan voor meer energie en geluk zorgen.
Alle overwinningen geven je vertrouwen. In jezelf en in je leven. Staar je dus niet blind op wat er vóór je ligt, maar kijk ook naar wat je allemaal al hebt bereikt.
