Oei! Werkt jouw mindset vóór of tégen je?
- Rubriek
- Blog
- Datum
- 7 januari 2019
- 3 minuten leestijd
Ik kan het niet. Het heeft geen zin. Oooooh als dit of dat maar niet gebeurt! Herken je deze gedachten? Dan heb je waarschijnlijk last van een statische mindset. Ontdek hoe je jouw manier van denken kunt veranderen, zodat dit je niet langer belemmert.
De psychologie onderscheidt twee overtuigingen die jouw ontwikkeling maken of breken. De fixed mindset en de growth mindset. Lees hieronder welke overtuiging jij hebt en wat dit voor jou betekent.
Je bent wat je bent
Iemand met een fixed mindset denkt dat talenten en kwaliteiten aangeboren zijn. En dat je het daarmee moet doen. Uitdagingen en dingen waar je minder goed in bent, ga je liever uit de weg. Fouten maken betekent in jouw ogen dat je niet succesvol bent.
Je denkt al snel 'dat kan ik gewoon niet' of 'daar ben ik gewoon niet goed in'. Bij tegenslag geef je sneller op. Mensen met een statische mindset zijn ook eerder defensief en negeren dan nuttige feedback.
Snel aan het plafond
Als anderen succes hebben, voelen fixed mindsetters zich mogelijk bedreigd en minderwaardig. Je zoekt bevestiging dat je talenten, intelligentie en persoonlijkheid ertoe doen en spiegelt je daarom aan anderen. Angst om te falen en om afgewezen te worden belemmert je ontwikkeling.
Het resultaat van de statische mindset is dat je niet echt groeit. Je bereikt heel snel je top, maar presteert uiteindelijk ver onder je kunnen. Deze mindset houdt je klein en zorgt dat je jouw potentie niet volledig benut.
Beginpunt voor groei
De growth mindset gaat ervan uit dat je jezelf kunt ontwikkelen door hier energie in te steken. Je omarmt uitdagingen, pusht jezelf om er het beste uit te halen en houdt vol als het niet zo lekker loopt. Daarom sta je ook open voor feedback en probeer je daar je voordeel uit te halen. Als anderen succes hebben, raak je daardoor geïnspireerd.
Inspanning hoort erbij om beter te worden. Kwaliteiten en persoonlijke eigenschappen zijn 'slechts' het beginpunt voor groei. Door toewijding en doorzettingsvermogen kun je verder ontwikkelen.
Steeds beter presteren
Het gevolg van deze mindset: je ontwikkelt jezelf en presteert op een steeds hoger niveau. Je bent veerkrachtig, omdat tegenslag je niet onderuit haalt. Je doet veel ervaringen op en gaat makkelijker uitdagingen aan.
Mindsets zijn niet statisch
Je overtuigingen zijn een belangrijk deel van wie je bent. Maar er is goed nieuws: je kunt ze veranderen. Zeker nu je weet dat ze bestaan.
Je mindset kan zelfs per vaardigheid verschillen. Je hoeft niet altijd hetzelfde te denken. Je kunt bijvoorbeeld geloven dat leiderschapsskills ontwikkelbaar zijn, maar dat het talent om te schilderen of dansen aangeboren is.
Van mindset veranderen
Hoe schakel je dan van de statische naar de groeimindset? Herkenning is de eerste stap. Als je bijvoorbeeld ontmoedigd raakt als dingen niet lukken of als je je bedreigd voelt door feedback, weet je dat de fixed mindset je te grazen neemt.
Daag jezelf uit om door die barrière te breken. Bijvoorbeeld door kritiek aan te horen en te bedenken hoe je ervan kunt leren. Je kunt ook gericht feedback vragen aan je leidinggevende en collega’s. Wat gaat goed en waar zou je aan kunnen werken?
Fouten maken is niet falen, maar een kans om te groeien. En oefening baart kunst, dus geef niet op bij de eerste hobbel.
Versterk jezelf
Overwin je blokkades met een training Versterken van persoonlijke kracht. Je ontdekt wat jouw krachtbronnen zijn en hoe je die effectief inzet. Met als doel: meer regie over je eigen leven en bewustere keuzes.
